tutorial

10 Aplikasi Balap Terbaik untuk iPhone

IPhone sangat berguna dalam hal olahraga, bukan? Saya, yang benci berlari sendiri, mulai menikmati jogging berkat iPhone saya. Dengan itu, saya dapat mendengarkan musik (menggunakan Spotify atau iTunes sendiri) dan masih menyimpan semua data saya yang berjalan seperti kilometer yang ditempuh, menit per kilometer, ketinggian, dll. Bagaimanapun, ini adalah dunia informasi yang tersedia yang membantu meningkatkan kinerja ras saya!

Dan selama proses adaptasi ini saya mencoba beberapa aplikasi (bahkan banyak) sampai saya menemukan satu yang sesuai dengan kebutuhan saya dan apa yang saya inginkan. Pada artikel ini, saya akan membagikan kepada Anda beberapa aplikasi balap iPhone yang telah saya gunakan sehingga Anda juga dapat memilih salah satu yang paling sesuai dengan tujuan Anda.

Jika Anda memiliki saran aplikasi, tinggalkan komentar di akhir artikel. Saya yakin ini akan sangat bermanfaat bagi pembaca lain.

Mari kita pergi ke daftar!

1. C25K

C25K adalah program luar biasa bagi mereka yang ingin mulai berlari dan mencapai 5 kilometer dalam 8 minggu. Aplikasi iPhone ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan jangka panjang dengan berganti-ganti antara berjalan dan berlari dan menguraikan rencana hanya 3 latihan per minggu. Setelah hanya delapan minggu, Anda akan lebih bugar, lebih kuat dan lebih sehat dari sebelumnya.

Dengarkan musik favorit Anda saat menjalankan dan ikuti program yang disarankan oleh aplikasi itu sendiri. Cukup tekan start, masukkan gigi di saku Anda dan Anda siap balapan.

Saya menyarankan aplikasi ini jika Anda tidak tahu apa yang harus Anda lakukan untuk meningkatkan hasil Anda selama balapan. Ini sangat ideal untuk orang-orang yang sedikit atau tidak pernah bermain olahraga. Klik di sini untuk mengunduh C25K

2. Nike +

Aplikasi Nike Running adalah salah satu opsi terbaik di pasar dan salah satu yang paling banyak digunakan oleh pecinta balap. Untuk mulai menggunakan aplikasi, buat saja akun Anda, pilih jenis latihan Anda (lari, berjalan, bersepeda, dll.) Dan mulai menghitung. Aplikasi ini memberikan umpan balik pada kinerja Anda selama latihan.

Salah satu hal paling menarik tentang aplikasi ini adalah Anda dapat membandingkan kinerja Anda dengan kinerja teman-teman Anda. Artinya, Anda menambahkan orang ke akun Anda dan aplikasi memberi Anda total jarak tempuh yang Anda dan teman Anda lalui. Ini bisa berfungsi sebagai faktor motivasi yang penting.

Desainnya juga cukup bagus, mempertahankan tingkat yang diharapkan oleh merek seperti Nike. Perbedaan besarnya adalah “hubungan” yang Anda miliki dengan teman-teman Anda, menjadikan balapan ini jauh lebih menarik. Klik di sini untuk mengunduh Nike +

3. RunKeeper

Mungkin pesaing terbesar aplikasi Nike di segmen ini. RunKeeper juga merupakan salah satu aplikasi berjalan yang paling banyak digunakan dan menonjol karena sejumlah besar opsi. Itu adalah salah satu aplikasi saya yang digunakan selama berbulan-bulan dan saya menyarankan Anda untuk mencobanya. Seperti opsi sebelumnya, ini memungkinkan Anda untuk melihat kilometer yang ditempuh, kemiringan, kecepatan rata-rata, rute (melalui peta), kalori yang hilang, di antara detail menarik lainnya.

Jika Anda ingin mendengarkan musik sambil berlari, RunKeeper memberikan bantuan yang sangat baik. Dengan beberapa klik Anda dapat memilih lagu dari iTunes dan mendengarkannya saat Anda berolahraga. Selain aplikasi iPhone, aplikasi

RunKepper memiliki situs web di mana Anda dapat melihat penampilan Anda (dan juga teman-teman Anda), memfasilitasi organisasi Anda untuk balapan. Dengan mendefinisikan salah satu rencana yang kami jelaskan di atas, Anda juga mendapatkan akses ke komunitas orang-orang yang mencapai tujuan yang sama. Klik di sini untuk mengunduh RunKeeper

4. Runtastic

Aplikasi Runtastic PRO melacak (waktu, jarak, kecepatan, perubahan ketinggian, kalori, dan lainnya) berbagai kegiatan olahraga dan kebugaran seperti berlari, jogging, bersepeda, dan berjalan menggunakan teknologi GPS. Ini memiliki opsi yang sangat menarik: kemampuan teman Facebook Anda untuk memantau rute langsung Anda. Saya menggunakannya beberapa kali dan itu sangat menarik, karena memengaruhi teman-teman Anda untuk "memberi Anda kekuatan" selama lomba.

PowerSong adalah sesuatu dalam Runtastic yang juga sangat menarik. PowerSong, seperti namanya, adalah lagu "kuat" pilihan Anda yang dapat Anda memicu ketika Anda sangat lelah, memotivasi Anda untuk melakukan upaya terakhir itu. Saya mengakui bahwa saya belum pernah menggunakan opsi ini, tetapi ini bisa menjadi sesuatu yang menarik bagi mereka yang membutuhkan motivasi ekstra.

Dia juga memiliki kemungkinan untuk membuat rencana pelatihan untuk mengikuti sesuai dengan tujuannya. Ini adalah aplikasi balap untuk iPhone yang saya gunakan saat ini. Klik di sini untuk mengunduh Runtastic Pro

5. Mil Amal

Jika Anda membutuhkan alasan yang lebih besar untuk berolahraga, Charity Miles akan membantu Anda. Aplikasi ini memberikan sumbangan tergantung pada mil yang Anda jalankan. Itu benar: Anda akan berlari dan memberikan sumbangan pada saat yang sama. Tetapi bagaimana cara kerjanya? Ide ini datang dari Timex Sports, Humana dan Lifeway Foods, yang menyumbangkan 10 euro untuk setiap mil perjalanan dengan sepeda dan 25 euro untuk setiap mil perjalanan selama perlombaan atau saat Anda berjalan.

Anda memilih amal yang akan menerima sumbangan Anda! Ide setidaknya jenius. Klik di sini untuk mengunduh Charity Miles

6. Mile Mapper

Salah satu hal yang paling membuat saya frustrasi selama bulan-bulan pertama balap adalah pengulangan kursus pelatihan! Sungguh menakjubkan betapa terbatasnya kreativitas kita sering, bukan? Nah, untuk mengatasi hal ini saya mencari aplikasi yang menyarankan rute dan menemukan Mile Mapper. Tugasnya adalah menyarankan rute alternatif untuk Anda jalankan, selalu berdasarkan informasi yang disediakan oleh Google Maps. Ini sangat menarik, karena aplikasi berubah menjadi penemuan dengan cara lain!

Ini juga memiliki opsi lain seperti menjalankan umpan balik, durasi jarak, menjalankan umpan balik, dll. Klik di sini untuk mengunduh Mile Mapper

7. Fitokrasi

Fitocracy adalah aplikasi lain yang mengandalkan koneksi sosial untuk memotivasi Anda untuk berlari. Ini memiliki sistem poin dan menurut kinerja Anda, Anda menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit poin. Jelas, ada meja untuk Anda bandingkan dengan teman-teman Anda. Perbandingan ini juga dapat dibagi antara pria dan wanita. Klik di sini untuk mengunduh Fitocracy

8. Zombies, Lari!

Jika Anda selalu bertanya-tanya bagaimana rasanya menjalankan dan menjalankan banyak Zombi sekaligus, aplikasi ini cocok untuk Anda! Seperti namanya, aplikasi ini bertujuan untuk membuat Anda merasa seperti Anda melarikan diri dari berbagai mayat hidup!

Untuk melakukan ini, dia menggunakan suara radio yang mencoba membimbing Anda ke tempat di mana ada manusia yang akan membantu Anda. Jika Anda mengerti bahasa Inggris dan ingin melakukan balapan yang berbeda, aplikasi ini tentu merupakan pilihan yang baik! Klik di sini untuk mengunduh Zombies, Run!

9. WalkJogRun

Menemukan rute yang menarik seringkali sulit. Apalagi jika Anda berada di kota baru. Berpikir tentang orang-orang ini datang WallJogRun. Aplikasi ini menggunakan rute pengguna lain untuk memberi saran rute baru untuk perjalanan Anda. Ini memiliki lebih dari 2 juta rute, dan Anda juga dapat menambahkan rute Anda sendiri dan berbagi dengan pengguna lain.

Sangat berguna bagi mereka yang bepergian terus-menerus dan suka menggabungkan latihan yang baik dengan menemukan tempat lain. Klik di sini untuk mengunduh Walk Jog Run

10. Program Pelatihan Hal Higdon Marathon

Aplikasi ini harus digunakan oleh semua orang yang ingin lari maraton. Aplikasi ini memiliki rencana 18 minggu yang akan mengubah Anda menjadi atlet maraton profesional.

Buku itu diciptakan oleh Hal Higdon's, penulis lebih dari 35 buku tentang masalah ini dan yang telah menyelesaikan 111 maraton dalam kariernya. Aplikasi ini didedikasikan untuk mereka yang tidak pernah lari maraton tetapi juga bagi mereka yang sudah menjalankan tetapi ingin meningkatkan hasil mereka. Klik di sini untuk mengunduh Program Pelatihan Hal Higdon Marathon.